Gel năng lượng chính là sản phẩm thành công nhất , là tiền đề tạo nên GU ngày nay. Với mỗi thanh gel cung cấp 100 calorie thiết yếu cho các vận động viên. Hỗn hợp gel được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng gồm các thành phần carbohydrates đơn và phức hợp theo phương pháp kép giúp chuyển hóa năng lượng một cách hiệu quả cho việc hấp thụ.
HỎI ĐÁP
Chỉ với 100 calo cho mỗi gói, nhưng nếu tôi đốt cháy 100 calo trong 10 phút. Tôi có nên ăn nhiều hơn mỗi 30-45 phút không?
Chúng tôi giới hạn mỗi gói Gel Năng lượng GU ở mức 100 calo vì, thông thường, cơ thể có thể tiêu hao khoảng 350 calo mỗi giờ khi tập luyện. Nếu bạn ăn nhiều hơn, cơ thể sẽ chuyển hướng máu của bạn sang các cơ bắp- và bạn có thể sẽ phải nói “buh-bye” với thành tích cá nhân của bạn để tiêu hóa lượng thức ăn đó. Nếu sự trao đổi chất của bạn chậm, bạn có thể dùng GU sau mỗi 45 phút hoạt động. Nếu sự trao đổi chất nhanh hơn như các vận động viên, bạn có thể dùng Gel Năng lượng GU mỗi 30 phút và xem nó có phù hợp không.
Tôi nên dùng Gel năng lượng GU như thế nào?
Xé đầu bao bì và đẩy từ từ để ăn hết gói sản phẩm – bạn không nên chừa lại một nửa cho lần dùng sau. Công thức Gel Năng lượng GU chứa một hàm lượng carbohydrates và amino acids thích hợp cho một lần sử dụng để tối đa hóa lợi ích của nó.
Tôi nên sử dụng Gel Năng lượng GU như thế nào để phục hồi khi tập luyện cường độ cao hoặc khi thi đấu?
Khi bạn tạm nghỉ, hãy ăn một gói Gel năng lượng GU, thậm chí ngay cả khi ít hơn khoảng thời gian 30 phút bạn vừa sửa dụng gói Gel trước đó. Trong lúc bạn ngưng hoạt động, dạ dày bạn sẽ tiêu hóa lượng calories đó và hỗ trợ bạn phục hồi chất glycogen cho cơ bắp – chất này có thể được xem như nguồn năng lượng tức thời cho cơ thể bạn.
Tôi có thể sử dụng Gel Năng lượng GU để tăng cường sức mạnh khi tập thể thao hoặc yoga không?
Chắc chắn rồi. Gel Năng lượng GU được thiết kế cho các môn thể thao sức bền. Nó có thể được sử dụng bất kỳ lúc nào bạn cần năng lượng để tập luyện. Nó cũng có thể cung cấp cho bạn 100-calorie nhưng khi bạn đang mệt mỏi hoặc đơn giản như một bữa ăn nhẹ để bạn mang theo khi chờ đến bữa ăn chính.
Chất caffeine trong Gel Năng lượng GU có tác dụng gì?
Gel Năng lượng GU có cả 2 loại gồm hương vị có caffeine và loại không có caffeine. Vị Strawberry Banana, Lemon Lime, Peanut Butter, và Root Beer không chứa caffeine. Các vị Mandarin Orange, Vanilla Bean, Chocolate Outrage, Triberry, Tastefully Nude, Chocolate Peanut Butter, và Salted Watermelon có chứa 20mg caffeine trong mỗi gói. Vị Espresso Love, Caramel Macchiato, và Jet Blackberry chứa 40mg caffeine. Việc tiêu thụ chất Caffeine trong quá trình luyện tập giúp cải thiện hiệu năng hoạt động như: giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn; nhưng trên hết, nó kích thích cơ thể sản sinh năng lượng, giảm đau khi hoạt động mạnh và đốt cháy lượng mỡ tạo ra năng lượng khi tập luyện. Tất cả điều này giúp bạn tăng cường cường độ khi tập luyện. Chúng tôi chỉ sử dụng lượng caffeine vừa đủ để mang đến những lợich 1 trên cho bạn, không hơn.
Gel Năng lượng GU khoảng bao lâu thì có tác dụng?
Chất fructose chuyển hóa nhanh chóng thành các phân tử năng lượng cho cơ bắp chỉ trong vài phút. Chất maltodextrin, chiếm 70-80% sự pha trộn carbohydrate (tùy hương vị), phải mất thêm vài phút nữa. Vì sự trì hoãn này, các cơ bắp của bạn được cung cấp một nguồn năng lượng ổn định hơn thay vị hấp thụ một lượng đường lớn một cách nhanh chóng và nhận những tác động xấu sau đó.
Gel Năng lượng GU có an toàn cho trẻ em?
Có, nếu trẻ cũng tham gia hoạt động thể thao, đi bộ đường dài hoặc chỉ đơn giản là hiếu động trong sinh hoạt, Gel Năng lượng GU sẽ có tác dụng hỗ trợ trẻ như hỗ trợ bạn vậy. Bạn nên tránh sử dụng các hương vị có chứa chất caffeine; có lẽ bạn sẽ không muốn trẻ quá hiếu động đúng không.
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
Salted Caramel / Vị Mạch Nha Mặn
THÀNH PHẦN: Maltodextrin, Nước, Fructose, Leucine, Muối biển, Potassium Citrate, Sodium Citrate, Citric Acid, Calcium Carbonate, Valine, Hương tự nhiên, Chiết xuất lá trà xanh (Chứa chất Caffeine), Gellan Gum, Isoleucine, Dầu hướng dương, Sodium Benzoate (Chất bảo quản), Potassium Sorbate (Chất bảo quản).
Vanilla Bean / Vị Đậu Vani
THÀNH PHẦN: Maltodextrin, Nước, Fructose, Leucine, Potassium Citrate, Sodium Citrate, Citric Acid, Calcium Carbonate, Valine, Muối biển, Hương tự nhiên, Chiết xuất lá trà xanh (Chứa chất Caffeine), Gellan Gum, Isoleucine, Dầu hướng dương, Sodium Benzoate (Chất bảo quản), Potassium Sorbate (Chất bảo quản).
Chocolate Outrage / Vị Sô Cô La Nguyên Chất
THÀNH PHẦN: Maltodextrin, Nước, Fructose, Rượu Cacao nguyên chất, Leucine, Potassium Citrate, Sodium Citrate, Calcium Carbonate, Valine, Muối biền, Chiết xuất lá trà xanh (Chứa Caffeine), Calcium Chloride, Citric Acid, Isoleucine, Malic Acid, dầu hướng dương, Bột Pectin, Sodium Benzoate (Chất bảo quản), Potassium Sorbate (Chất bảo quản).
Tri-berry / Vị Dâu Tổng Hợp
THÀNH PHẦN: Maltodextrin, Nước, Fructose, Leucine, Hương vị tự nhiên và nhân tạo, Citric Acid, Sodium Citrate, Potassium Citrate, Calcium Carbonate, Valine, Muối biển, chiết xuất lá trà xanh (Chứa chất Caffeine), Malic Acid, Gellan Gum, Isoleucine, Dầu hướng dương, Sodium Benzoate (Chất bảo quản), Potassium Sorbate (Chất bảo quản).
